Cách kiểm tra máy tính có bị theo dõi không

Việc máy tính bị theo dõi không chỉ khiến bạn mất quyền riêng tư, mà còn có thể dẫn đến rò rỉ dữ liệu quan trọng như tài khoản ngân hàng, email, mật khẩu mạng xã hội, hoặc thông tin khách hàng.

Vậy làm sao để biết máy tính của bạn có đang bị giám sát từ xa hay không? Trong bài viết này, Glinkads sẽ hướng dẫn bạn những dấu hiệu nhận biết và cách kiểm tra đơn giản mà ai cũng có thể tự thực hiện.

---

1. Dấu hiệu máy tính bị theo dõi

Nếu máy tính bạn xuất hiện các biểu hiện sau, hãy cảnh giác:

- Quạt máy tính hoạt động liên tục dù không mở phần mềm nặng

- Đèn webcam tự động sáng mà bạn không bật ứng dụng nào

- Trình duyệt tự mở tab lạ, quảng cáo pop-up bất thường

- Máy chậm bất thường, đặc biệt khi mới khởi động

- Dữ liệu bị thay đổi, file bị xóa hoặc thêm vào không rõ lý do

- Tài khoản đăng nhập bị nghi ngờ truy cập từ thiết bị lạ

---

2. Các cách kiểm tra máy tính có bị theo dõi

 Kiểm tra các phần mềm đang chạy nền

- Windows: Nhấn Ctrl + Shift + Esc để mở Task Manager
   → Kiểm tra tab Processes xem có phần mềm lạ nào đang chạy ngầm không

- Nếu bạn thấy tên phần mềm không quen (hoặc không rõ nguồn gốc), tra Google tên phần mềm đó ngay

---

 Xem danh sách chương trình khởi động cùng hệ thống

- Mở Task Manager → Tab Startup
   → Vô hiệu hóa các ứng dụng không cần thiết hoặc nghi ngờ

---

 Kiểm tra webcam và micro

- Gõ “Camera Privacy Settings” trên Windows
   → Xem ứng dụng nào đang có quyền truy cập webcam

- Kiểm tra đèn webcam có tự bật không khi bạn không dùng phần mềm gọi video (Zoom, Teams,...)

---

 Xem các kết nối mạng đang hoạt động

- Mở Command Prompt (CMD) → gõ lệnh: netstat -ano

             → Xem các IP đang kết nối với máy bạn. Nếu thấy nhiều kết nối lạ, khả năng bị theo dõi từ xa là có.

- Dùng thêm phần mềm như GlassWire hoặc Wireshark để giám sát dữ liệu mạng dễ hiểu hơn

---

 Kiểm tra phần mềm gián điệp (spyware)

- Dùng phần mềm diệt virus có chức năng tìm spyware/trojan như:

+ Kaspersky

+ Malwarebytes

+ ESET Internet Security

Lưu ý: Không dùng các phần mềm diệt virus crack vì chính chúng có thể chứa mã độc!

---

3. Các cách phòng tránh bị theo dõi máy tính

- Không tải phần mềm lạ từ nguồn không rõ ràng

- Không click vào link rút gọn, link lạ trong email, tin nhắn

- Cài phần mềm chống keylogger và spyware chuyên biệt

- Thường xuyên cập nhật hệ điều hành và trình duyệt

- Không để mật khẩu máy tính đơn giản hoặc không có password

---

4. Khi phát hiện máy bị theo dõi – phải làm gì?

- Ngắt kết nối internet ngay lập tức

- Quét toàn bộ máy bằng phần mềm bảo mật

- Đổi toàn bộ mật khẩu email, tài khoản ngân hàng, mạng xã hội từ thiết bị khác an toàn

- Nếu nghi ngờ bị tấn công chuyên sâu → Nhờ chuyên gia IT hoặc đổi thiết bị nếu cần thiết

Việc máy tính bị theo dõi là hoàn toàn có thể xảy ra, đặc biệt với người làm việc online, giao dịch tài chính, hoặc kinh doanh qua mạng. Hãy kiểm tra định kỳ thiết bị của bạn, và áp dụng các biện pháp bảo mật để giữ an toàn cho dữ liệu cá nhân và công việc.

Glinkads luôn đồng hành cùng bạn trong việc bảo vệ hoạt động số, từ bảo mật cá nhân đến tối ưu quảng cáo và hệ thống online.

Cách kiểm tra máy tính có bị theo dõi không

• Tags:
• kiểm tra máy tính bị theo dõi
• phát hiện phần mềm gián điệp
• kiểm tra kết nối lạ trên máy tính
• dấu hiệu bị theo dõi từ xa
• thủ thuật bảo vệ máy tính cá nhân